第三,注意保持饮食清淡,多吃含有维生素A、B的食物。
维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。
第四,尽量少看电视、电脑。
经常看电视、电脑会减少眨眼的次数,使泪液蒸发过度,加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候,最好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外,以缓解眼疲劳。
总结:迎风流泪,除了做好保健按摩外,平时还要注意,不要让眼睛太疲劳,注意用眼卫生,多吃些清淡的食物。
第三,注意保持饮食清淡,多吃含有维生素A、B的食物。
维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。
第四,尽量少看电视、电脑。
经常看电视、电脑会减少眨眼的次数,使泪液蒸发过度,加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候,最好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外,以缓解眼疲劳。
总结:迎风流泪,除了做好保健按摩外,平时还要注意,不要让眼睛太疲劳,注意用眼卫生,多吃些清淡的食物。
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