肿瘤，很多人都知道，只是多数人都对它无可奈何，在大家眼里肿瘤无疑是无形的杀手在摧残着我们的身心健康。因此，我们总会想尽一切办法去远离它。下面，小编为各位介绍十二种中医按摩法有效能够预防肿瘤。

　　1.摩腹

　　具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。

　　方法：右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次，再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次，如此反复交替操作5次。

　　2.鼓漱

　　具有助消化、健脾、提高消化道免疫功能的功效。

　　方法：先搅海令口内津液增多，轻轻闭口咬，用两腮和舌做漱口动作，漱30余次。漱口时口内津液渐多，待满口时分三口慢慢下咽。

　　3.翕周

　　具有滋阴降火、补肾壮腰的功效。

　　方法：收缩肛门，吸气时收紧肛门，呼气时放松，一收一松为1次，连续50次。

　　4.擦涌泉

　　具有引火归元、滋阴育阳、安阳宁志、活血通络等功效。

　　方法：左手擦右涌泉，再用右手擦左涌泉，各100次;或用拇指按揉涌泉穴20至30次。