从古代秦始皇开始就追求长寿配方，时至今日还是有很多人追求着长生不老，虽然真正的长生不老是不可能的，但是让你长命百岁还是有希望的哦。今天小编带你走進世界各地長壽村，感受着他们的长寿秘方。

　　中國廣西巴馬瑤族自治縣：天堂遺落人間的凈土 　　
　　巴馬瑤族自治縣位于廣西盆地和雲貴高原的斜坡地帶。在這里，90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上，是五大長壽鄉中惟一長壽老人不斷增多的地方。 　　
　　首先，巴馬人長壽得益于大自然良好環境的賜予。巴馬屬于亞熱帶氣候，空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000—5000個，最高可達到兩萬個，被稱為“天然氧吧”。 　　
　　其次，巴馬人長壽還和飲食有關。巴馬人的飲食特點是低熱量、低脂肪、低鹽和高維生素、高纖維素。每日兩粥一飯，均處于自然限食狀態。主食以玉米粥和大米粥為主，輔以白薯和各類蔬菜、豆類等天然食品；常用火麻油炒菜。其中，火麻油是目前所有常見的食用植物油中不飽和低脂肪酸含量最高的，也是目前世界上唯一能溶于水的植物油。
 　　另外，該縣北部山區的農田和菜地錳、鋅含量極高，而銅、鎘含量低。研究表明，高錳低銅的土壤分布與心血管發病率呈負相關，與長壽老人的密度呈正相關。鋅被稱為“生命之花”，能提高人體免疫力，維持人體正常新陳代謝。