白 天——养成7大好习惯 　　
　　11. 挑重要的事情先办。许多人都会先干那些貌似紧急、其实并不重要的工作，如回邮件或电话等。一定要先办最重要的事，才能真正做到有条不紊。 　　
　　12. 与自然接触。走到户外亲近自然，会使你感到放松和愉悦。 　　
　　13. 写博客。写作能促使人思考。
 　　14. 吃零食。用水果、蔬菜和坚果代替薯片、糖果和巧克力。 　　
　　15. 保持积极心态。积极意味着采取主动。每当产生了新的愿望，问问自己：“我现在应该做些什么？” 　　
　　16. 与朋友保持联系。即使在最忙的时候，也每天至少给一位好朋友写封短邮件或发个短信。 　　
　　17. 存钱。每月至少把收入的10%存银行。可以每天存几十元零钞。