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秋季柚子养生 几款养颜瘦身柚子食谱

发表日期:2014-03-03 09:26:37 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  柚子茶

  材料:

  做法:

  1、将柚皮切成细丝泡水20分钟去苦味,剥出柚子肉撕碎。

  2、将柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中。

  3、锅中加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时。

  4、熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

  5、放凉之后加入蜂蜜,搅匀后放入密封容器,放入冰箱冷藏即可。

  功效:柚子中维生素C含量最高,能起到美化淡斑、美白皮肤功效。

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