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全球百大英俊男士出炉 韩星最爱的养颜美食

发表日期:2014-03-03 09:28:32 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  四、韩式烤五花肉

  材料:五花肉、烤肉酱、泡菜汁、食用油、雪碧

  做法:

  1、将五花肉切成薄厚适中的肉片放入碗中

  2、倒入没过肉片的雪碧浸泡10分钟

  3、将雪碧完全倒出,接着放入含有梨汁成份的烤肉酱,用筷子将其拌匀

  4、倒入三大勺的泡菜汁和少许食用油(食用油可防止肉片粘锅)

  5、将肉和料汁抓匀,封上一层保鲜膜,腌制两小时后取出

  6、将平底锅坐在火上,将肉片平摊在锅中后开小火

  7、待肉片一面变色后,将其翻面,此时可在肉片刷上少许烤肉酱,不时勤翻面

  8、至两面焦黄色即可关火,然后用生菜卷着烤五花肉、泡菜和大蒜一起来吃

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