养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

笑点低也是病 想笑就笑别压抑

发表日期:2014-03-01 16:34:46 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  另外,除了与狂躁症有关的“控制不住的笑”外,医学上常说的“病态笑”还有三类:

  1、分裂症式的笑。与狂躁症的笑不同的是,狂躁症的笑与环境有关,和普通的笑相比只不过表现更为夸张,而精神分裂症的笑,大多是由幻觉或妄想引起的,与环境无关,譬如幻听到有人在表扬夸奖他,他就会笑。这类人常有幻听,被害妄想,生活不能自理、拒绝洗澡等症状。

  2、傻笑。这种笑是一种刻板式的、重复的,与情境也没有任何关联,比如老年性痴呆、先天性痴呆的笑,都属于大脑性病变引起的傻笑。

  3、歇斯底里的笑。一般是由于强烈的精神刺激引起的,通过“狂笑”这种方式发泄心中的不满,不过,这属于“正发泄”,持续时间也不太长,譬如半小时或一两小时就会停止,只是看着让人觉得很恐怖。在临床中和实际生活中比较少见。

  想笑就笑 别压抑!

  病态的笑,固然让人生畏。不过,话又说回来,多笑笑没有什么不好。沈家宏也表示:“笑能让人开朗,让人觉得亲近,还能提升免疫力、延年长寿,总之,它对身心健康的方方面面都是益处多多。”

  不过,随着现在微博等的流行,众多网友打得最多的字就是“哈哈哈哈哈”,各种恶搞、吐槽不绝于耳,乐子不断,全民笑点亦有降低的趋势。有网友就开始担忧了,“我的笑点太低,会不会是得病了呢?”

  其实,‘笑点低’本身并不是什么问题,我们也不需要过多的去压抑它或是觉得它是个问题。不过,那种与情境不相符合,控制不住的夸张的大笑就可能需要注意了。

  随着现代生活压力的越来越大,人们需要一些途径来表达、发泄。无论是用语言文字还是其他的方式表现,“笑”都是一种内在情绪的表达和释放。和以前相比,这些释放更加多样化,也更开放和自由,反而有助于我们舒缓心理压力。专家建议,在生活中,我们应该提倡多笑一笑!合理、自由的去释放,只要不会伤人伤己!

    

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家