推荐菜谱：
　　1木瓜酸奶沙拉：
　　材料：木瓜一个，西柚一个，酸奶一盒
　　制作：把水果切块装盘，酸奶取适量放入水果中即可。
　　作用原理：木瓜含有大量的木瓜酵素和维生素A，能够补充胸部发育所需营养，西柚中含有大量的维生素C,可以预防胸部变形，再配上含有高蛋白的酸奶，不仅能够给胸部生长提供丰富的营养，而且味道也很不错。