丰胸食物有这么多，难道我们真的吃这些就能从A变成C?答案当然是不能的，我们不仅要规划饮食，也要辅助一些按摩方法，这样我们的丰胸事业才能更有效。

　　按摩美胸方法一

　　双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩，从乳房下面分别向左右两方往上提拉，一直到锁骨的位置，手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩，这样的动作重复8-10次，可以让你的胸部肌肉紧实，还加强支撑力，您的胸部就会越来越挺。

　　按摩美胸方法二

　　首先从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨的地方，从乳房外援开始，以画小圈的方式做螺旋状按摩，之后两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是不要捏得太用力。每个动作重复8-10次，这按摩手法能使胸部肌肉不会松垮，美胸又进一步哦。

　　按摩美胸方法三

　　用双手的手指，圈住整个乳房，停留3秒钟，然后双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围，再在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。这样能刺激胸部组织，让你的乳房长大，傲人的胸围就出来了。

　　按摩美胸方法四

　　身体站直，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展，保持五秒钟之后，换左手左脚做同样的动作，尽量将身体伸直，左右轮流伸展各五次，而每个动作重复8～10次。这可以拉高胸部曲线，因而你胸部就会更挺更好看。