黄豆青豆炖鸡翅

　　功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

　　原料：黄豆、青豆、鸡翅 调料：盐、味精、料酒、高汤。

　　做法：

　　1.将黄豆、青豆、鸡翅等原料洗净备用;黄豆和青豆用清水浸泡（注意不要将外皮除去）。

　　2.将材料放进砂锅里，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味即可。