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春季饮食调养法

发表日期:2014-02-28 13:51:04 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 


玫瑰花粥

  二、玫瑰花粥

  原料:干玫瑰花蕾10克,大米100克。

  做法:将大米淘洗干净,放入锅中加适量的水,再放入干玫瑰花蕾一同煮粥,30分钟后即可食用。

  功效:常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤细腻有光泽,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁等功效。
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