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春季饮食调养法

发表日期：2014-02-28 13:51:04 | 来源：养生之道-中医养生网 | 点击数：次　

　　饮食调理方法

　　一、早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。

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