养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 春季养生 > 正文

春季预防鼻炎注意八点 保暖保湿加强体育锻炼

发表日期:2014-02-28 13:51:52 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  现在正是初春时节,而这个时候鼻炎又要出来“作怪”了。鼻炎一直是一种很难治愈的疾病,它常常在季节交替,花粉吸入或者尘土入侵时复发或加重。但是春季又是踏青出行的好时节,春季鼻炎患者应注意的问题都有哪些呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

  2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

  3、在春秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家