现在正值春冬交换之际，天气总是忽冷忽热，变化无常，而这样的天气很容易诱发一些疾病的发生，特别是心血管疾病更是春季高发疾病的“座上客”，应该要引起重视才可。那么春季如何预防心血管疾病呢？专家教你做好以下五点可远离心血管病，下面一起来看看。

　　1、不要让身子受凉

　　常言道，春捂秋冻，百病不生。寒冷的刺激容易造成心肌耗氧指数上升，加重心脏负荷。要根据天气变化做好身体保暖，室内温度保持20度左右。

　　2、保持好心情

　　专家称，保持心理平衡、稳定和愉悦的强项有益于心脏健康，可降低患心脏病的几率。千万要避免大喜大悲的情绪波动，这样容易导致神经系统功能紊乱，诱发心血管疾病和高血压。