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春季肺热怎么办?春食春笋清肺消食治胃肠热

发表日期:2014-02-28 13:52:02 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  春笋炒腊肉

  材料:春笋、腊肉、食盐、鸡精、植物油

  做法:

  1、将春笋剥壳,洗净,切滚刀块,腊肉切薄片,锅放植物油待油热后放入春笋,翻炒

  2、放入腊肉,一同翻炒2分钟左右,放入清水盖上锅盖煮,煮开后放入盐和鸡精,关火即可装盘

  春笋焖鸡

  材料:春笋、鸡腿、食盐、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、料酒、生抽、老抽、香叶、白糖、植物油、辣椒酱

  做法:

  1、生姜切毕、大蒜切片、花椒、八角、香叶、桂皮备用,鸡腿切大块

  2、鸡腿焯水后备用,春笋去皮去老茎,切成片后焯水

  3、沥干水备用,植物油锅烧热,下入适量的白糖翻炒,然后下入鸡块

  4、炒上微黄后加入适量的料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,下入做法2备用的材料

  5、炒出香味,加入适量的辣椒酱

  6、倒入焯好的笋片,翻炒均匀,加入适量的水

  7、小火慢煮,使鸡肉软烂入味,调入适量的盐即可

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