醪糟圆子

　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。

　　健康饮食小常识

　　1、醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错

　　2、这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了

　　甘蔗荸荠汤

　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。

　　补气汤

　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。

　　清目茶

　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。

　　健康饮食小常识

　　1、缓解眼睛干涩

　　2、适用于长期面对电脑人群