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5款简单冬季润燥汤 润肺止咳又滋阴

发表日期:2014-02-28 13:46:32 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  红丝线炖肉汁

  食材:红丝线、瘦肉

  做法:将瘦肉洗净后切薄片,与红丝线一同放入炖盅内,慢炖约三小时后即可出炉。

  贴士:红丝线具有止咳润燥之效,与瘦肉进行清炖,令汤汁带有几分清甜,不用再加其他药材和调料,既能起到润燥的效果,也不失美味。

  霸王花南北杏炖猪肺

  食材:霸王花、南北杏、蜜枣、猪肺、生姜

  做法:将霸王花、南北杏、蜜枣、生姜洗净待用;将猪肺冲洗干净,下锅“飞水”三到四次,刮去白苔,再入锅,加入姜片进行翻炒,待泡沫全部去除,再与其他食材一起,入锅炖煮两小时。

  贴士:猪肺的处理之所以颇为复杂,是因为要清楚肺中的污气,经过爆炒,既可以去腥,又可以令其有较爽滑的口感。

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