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秋冬御寒多吃温热健脾食物

发表日期:2014-02-28 13:49:26 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  ●带鱼:

  补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

  ●马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)

  味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

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