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细说陈氏太极拳功法步骤

发表日期:2014-03-01 14:10:25 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  9、上三步
  紧跟三步进敌身,步活裆园劲要真,右来左挡我右击,要点打击敌首根。
  10、斜形
  这次斜形不一样,遇敌出拳吾旋裆,左臂内弧横截击,迎手劈掌最为上
  11、搂膝
  忽然弹抖用搂膝,身体下沉抱腿走,要想攻下先守上,要点就在肩不僵
  12、上三步
  这个三步与前同,后要用力前要弓,切记领劲首要正,否则人在云雾中。
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