首页 > 运动养生 > 瑜伽 > 正文

六式瑜伽术瘦身瘦体

发表日期：2014-03-01 14:13:12 | 来源：养生之道-中医养生网 | 点击数：次　

　　step3 将左脚屈曲成90，右脚则尽量拉后，双手合掌并向天伸直，注意保持姿势，并停留5～10秒，然后换另一边再重复整套动作。

2

分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

下一篇：练对瑜伽，养生才事半功倍上一篇：经典不衰的瑜伽动作

相关养生资讯

>>更多养生专题

两性养生

热点排行

NO.1

六式瑜伽术瘦身瘦体

瑜伽运动提示：不是什么运动都能减脂的，更不是什么运动都能减...[详细]

栏目排行

四季
人群
运动
中医
名家