生二孩 更要做好孕前准备

　　即便是生第一个孩子妊娠很顺利的女性，计划生育二孩前3个月也应到正规医院进行孕前检查和咨询，了解目前的身体状况是否适合怀孕、是否处于最佳的怀孕时期。凡患有结核病、肝炎、肾炎、性病、恶性肿瘤等疾病的女性都不宜受孕;患有心脏病、高血压、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫等疾病的人，应在病情稳定或者基本痊愈一段时间后再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或因疾病给妊娠带来不良影响。

　　特别值得一提的是，孕妇叶酸缺乏会使胚胎的神经管发育欠缺，导致无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形儿出生。因此，想要生育二孩的女性，怀孕前3个月就应开始补充小剂量叶酸0.4毫克/日，一直服用到妊娠3个月。另外，绿叶蔬菜里含有丰富的叶酸，是食补叶酸的好办法。

　　另外，即使“抢生”二孩的愿望再迫切，夫妻双方也应在孕前6个月开始纠正不良的生活和饮食习惯。如孕前3个月尽量戒烟戒酒，不染发烫发，不接触有毒物质和辐射源，不滥用药物，防止感冒，远离宠物避免传染弓形体病等。过胖或过瘦都可使内分泌功能受到影响，降低生育能力。肥胖还可增加孕妇在妊娠期患高血压、糖尿病的风险，增加婴儿出生后在第一年患呼吸道或腹泻的几率，因此孕前应争取将体重控制在理想范围内。

　　此外，生育二孩前要做好规划和心理准备。计划要二孩前，夫妻双方必须综合考虑受孕时机、怀孕后的工作和生活安排等，共同营造和谐的心理环境。此外，社会和家庭、工作和生活、精神和健康等因素，都是心理情绪变化的诱因。尤其对于高龄产妇来说，怀孕更是一种充满担心、忧虑、惊奇和欣喜的挑战，很多高龄产妇甚至怀着巨大的牺牲精神来面对妊娠、分娩、育儿的全过程。所以，夫妻双方良好的孕前心理状态，是营造和谐生育环境的重要前提。