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男性补肾壮阳常吃虾可治肾虚

发表日期:2014-02-28 15:29:12 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  豆腐炒虾仁

  材料:日本豆腐、虾仁、红椒、葱、姜、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、高汤、植物油

  做法:

  1、虾仁洗净控干水份加入料酒,盐和胡椒粉拌匀,用手抓匀后腌几分钟

  2、樱花豆腐在袋子中间切断,挤出后再切成片

  3、切好的豆腐片放在淀粉中滚一下,让豆腐片二面都均匀沾一层淀粉

  4、不沾锅中放油,油热后将豆腐放入煎至二面焦黄取出

  5、锅中倒油,油热后炒香姜片后将虾仁倒入翻炒

  6、倒入切好的红椒片,加入煎好的豆腐

  7、倒入小半碗高汤,加盐调味

  8、煮开后,撒少许香葱即可出锅

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