冬季除了天气寒冷外，空气也易常干燥，干燥的季节里人们易出现嘴角干、皮肤干、大便干、眼睛干涩等各种“干症”。种种“干”，使人感觉很不舒服。那么，如何缓解各种干呢？下面介绍几种小秘方。

　　缓解皮肤干秘方

　　取鲜山药50克，黑芝麻3克，蜂蜜6毫升。山药削皮、切成薄片，放入盘中，加入黑芝麻、蜂蜜，将盘子放在蒸锅内，隔水蒸30分钟，之后吃山药和黑芝麻。每日1次，连续3日。以上3味都具有润肤除燥功效，对皮肤干燥、脱屑有缓解作用。

　　缓解大便干秘方

　　核桃仁、黑芝麻、甜杏仁各30克。打碎，加水1200毫升，大火煮沸后改小火，至药液剩余约300毫升时，加入蜂蜜100毫升，搅匀后关火，放凉装瓶。每次取6～10克(一小匙)，温水冲后空腹服用，每日两次。此方润肠通便，连续服用3日即可见效。