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精气元神聚集地印堂穴常按百病不侵

发表日期:2014-02-28 17:14:55 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  现如今大家都注重养生之道了,近几年中医养生也应用广泛,穴位是中医养生中的一种,除了这些我们自己的身上也有一些保健的佳穴,印堂穴就是一个常用的穴位,而在《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见它的重要性了,按摩印堂穴可以起到保健养生的功效,下面就为大家介绍印堂穴都有哪些功效。

  印堂,是一个精气元神聚集的地方。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。而想达到百病不侵的目的,要常按摩印堂穴。

  据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述,印堂发黑,说明人体心脏功能不佳,脑部供血不足,心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常,血压高,脾气大,易中风;印堂发黄说明人体气血不足,脾胃虚弱等。当这些症状出现时,均可以通过按摩印堂来改善。

  当用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。这个动作,包含了很深的养生智慧。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位—印堂。在中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。

  刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力,改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

  PS:印堂穴,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。 

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