电脑族们长期对着电脑容易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、腰酸背痛、烦躁等症状。当眼睛疲劳时你就需要给眼睛放个小假了。中医专家指出，保护眼睛可以用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”。下面一起看看中药熏蒸眼睛如何有效缓解眼疲劳，改善眼周围血液循环。

　　中药熏蒸眼睛

　　首先，平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。

　　其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日一次或隔日一次。

　　中药熏敷加穴位按摩的方法，是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用，有效地帮助缓解眼疲劳。