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寒冬吃藕好处多 补心健脾又开胃

发表日期:2014-02-28 17:10:44 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  秋梨白藕汁 
  秋梨(去皮、核)10个,白藕(去节)500克,捣汁,不拘量代茶饮。有清热润肺的功效,适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。

  人参莲子汤 
  白参3克,莲子15克,加水浸泡4小时后,放入冰糖15克,隔水蒸炖2小时后食用。对病后体虚、疲倦自汗或泄泻的患者有益气健脾的作用,可促进体质的恢复。

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