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胃痛胃胀 六款中医食疗调理肠胃

发表日期:2014-02-28 17:11:14 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 


  菠菜鱼茸羹
  材料:菠菜400克、鱼肉200克、火腿茸40克、姜丝少许。
  做法:
  1、鱼茸洗净、抹干水、切粒状,用细盐、生粉、胡椒粉拌腌片刻。
  2、菠菜整株洗净,置沸水中烫一烫,过“冷河”(即在冷水中稍浸),切碎状。
  3、在锅中加水1250毫升(5碗量)和姜丝滚沸后,下鱼肉粒稍滚,下盐,滚沸后推入稀马蹄粉芡,下火腿茸和菠菜碎,拌匀便可。

  七物鸡汤。
  食材:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克,做法:。
  1、准备好的所有药材都清洗干净,放入盆中备用;鸡肉清洗干净,切成块状备用。
  2、清洗干净的七味药用纱布袋装好,然后与鸡肉同放炖锅内,同时放入适量的清水、料酒、葱、胡椒粉等。用大火烧开后再用文火炖40分钟时间即可食用。

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