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中医提倡心理保健法 心平气和方能保证身体健康

发表日期:2014-02-28 17:05:21 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

开心

  哲学家说:“性格决定命运。”

  心理学家说:“性格决定健康。”因为性格决定心态,心态决定健康,所以说性格与健康以及疾病有着密不可分的关系。

  就像血型分A、B、0型一样,人的性格分为A、B、C、D4种。A型性格的人争强好胜,有很强的时间观念和上进心,力求占据领导者的地位,这种人的心理压力大,容易紧张、激动,患高血压病、心脑血管疾病的风险是普通人的2-3倍;C型性格的人在人际沟通中总是忍气吞声,压抑情绪,这样的人容易得癌症;D型性格又称“忧伤人格”,最明显的是消极忧伤和孤独压抑,这些正是心脑血管疾病的危险因素;B型性格的人,很满足现状,知足常乐,生活张弛有度,没有大的情绪波动,这类人进入“寿星”行列的概率最高。

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