推荐秋季中医养生保健方法

发表日期：2014-02-28 17:05:50 | 来源：养生之道-中医养生网 | 点击数：次　

中医养生

　　三、中医养生美味食谱。

　　生地粥。用25克生地黄、75克大米和适宜量的白糖，煮成白粥进食，可以滋阴益胃，对肺结核、糖尿病患者十分有益。

　　清补瘦肉汤。用5两瘦肉、2钱生熟薏米、莲子百合和玉竹茨实各1钱、2钱淮生煲成清汤即可食用。可以祛湿开胃，适宜身体瘦弱的人食用。