超强台风“天兔”昨晚正面袭击广东，预计是近十年影响广东的最强台风。未来几天将迎来降雨天气，虽然可以降降秋燥，但大家要小心病从脚入，寒湿伤身。小编教你3个养生贴士，护脚不生病！

　　脚部受凉易致疾病

　　有老话说“寒从脚下起”。未来几天的持续降雨天气，将为工作一族带来不便。上下班途中，大多数人不得不忍受着冰凉雨水浸湿的鞋袜，再用体温将其捂干。这个过程很容易导致湿寒入体，引发危害健康的疾病。

　　研究表明，脚距离心脏最远，供血最差，并且脚的脂肪层薄，不易保温，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。

　　一旦寒邪入体，导致呼吸道粘膜内毛细血管反射性收缩，机体抵抗力下降，从而引发感冒等呼吸系统疾病。同时，雨水中掺杂的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等。

　　如何避免病从脚入

　　1、避免双脚长期接触雨水

　　暴雨天出门，如不方便穿雨鞋，应尽量选择穿拖鞋避免鞋袜全湿的情况。到达办公室后，若公司冷气充足，潮湿的脚部会逐渐发凉。此时应尽快将脚部雨水擦干，有条件的则预备可更换的鞋袜，让双脚及时保持干爽、保暖，可减少来自脚部的寒气。

　　另外，在办公室预备一件外套也是必要的，可以避免穿着淋湿的衣服带来的寒凉。