3、边冲凉边按摩

　　林志玲透露自己每天都会用手按摩双峰的，先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次。再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次。对于每天工作繁多很忙的MM来说，这个方法只需日复一日的坚持下去自然就效果明显了，还能保证胸部不下垂的。

　　4、伸展健胸

　　很多人认为瑜伽丰胸啥的动作是高难度的，所以不妨学学林志玲的这种零难度的瑜伽：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气；慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次。林志玲说这个动作非常简单易做，而且又没什么限制，对胸部的塑形很有帮助。

　　小结：想要拥有丰满迷人的胸部就一定要对自己的胸部呵护到家哦，试试林志玲的丰胸方法，说不定这也适合你的胸部发育的哦。