3、肉碱促进脂肪燃烧
　　目前在减肥界中受到正视的胺基酸，在猕猴桃里也相当丰富，猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸。
　　肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一，可以晋升体内多余的体脂肪转换为热量的效用，人体内的肉碱约在20岁时达到高峰，其后便开始减少，因此，吃猕猴桃也同时增补减肥的有力帮手。
　　怎么样，看到如此美味的减肥食物，你是不是觉得一举两得呢?既减肥又美容，又解决了：猕猴桃怎样吃能瘦身，实在是爱美女士的必备食物，另外，相对于单调的食用猕猴桃，不如选择用猕猴桃来制作多款减肥食谱，变着花样吃，总会不让你厌倦。