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10款安全减肥蔬菜汤 喝出苗条身材

发表日期:2014-03-01 16:33:06 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  都说减肥难,其实也不难的呢,虽然各式各样的减肥方法层出不穷,但是在要窈窕身材同时也请遵循下健康安全吧。下面给大家介绍10款美味蔬菜汤,享受美味的同时又不会耽误身体的健康,不妨试试,好身材就是这么吃出来的。

冬瓜皮蚕豆汤

  1、冬瓜皮蚕豆汤。
  冬瓜皮50克,蚕豆60克,调料各适量。
  将冬瓜皮洗净、切块,与蚕豆一起加水3碗,同煮,煎至1碗,加入盐等调料,即可。
  每日1碗汤。有减肥功用。
  2、凤菇豆腐汤。
  鲜凤尾菇100克,水豆腐200克,调料各适量。
  先将凤尾菇去杂、洗净、切薄片;豆腐切成四小块;在锅中放入油,烧热后放入凤尾菇片煸炒片刻,加入鲜汤、豆腐块、精盐、味精,烧煮至凤尾菇、豆腐入味,撒上葱花,即可。
  当菜肴。有治肥胖症功用。

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