减肥吃什么？三款营养减肥汤粥推荐

发表日期：2014-03-01 16:33:20 | 来源：养生之道-中医养生网 | 点击数：次　

　　二.生姜粥

　　做法：取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。

　　功效：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，姐妹们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。