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五款防燥滋润食谱 轻松度过季节更替

发表日期:2014-02-28 13:51:37 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  汽锅松茸虫草花炖土鸡

  口感:清香鲜美,松茸虫草花的清新遮盖了鸡肉的腥,却带出了甜美。

  功效:滋阴强体,增强抵抗力。

  原料:松茸菌、虫草花、枸杞子、火腿、土鸡。

  做法:

  1、将土鸡飞水;

  2、将所有原料放于汽锅盅内;

  3、把气锅叠起六层再加盖,放在蒸炉上,猛火蒸4 小时即可。

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