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秋季感冒来袭 8款汤水预防感冒

发表日期:2014-02-28 13:47:54 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  3.荷叶菊花苡米汤

  材料:鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,

  制法l加水煮汤,去渣服食。

  功效:此汤清暑利湿作用俱佳。

  4.香菜萝卜豆豉汤

  材料:香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。

  制法:先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。

  功效:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

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