秋天是寒暑交替的季节,冷暖多变,这个时候许多疾病多发,其中胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果不注意饮食和生活规律,很容易会引发胃肠道疾病。想让肠道健康度过秋季?那就开始保养好你的肠胃吧!
推荐保养肠胃的“6字诀”
【暖】
秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,特别是患有慢性胃炎的人,要随气候的变化适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
体质好的人可以轻衣薄衫为主,遵循“春捂秋冻”的规律和锻炼耐寒能力,但也要尽量避免腹部受凉。
秋天是寒暑交替的季节,冷暖多变,这个时候许多疾病多发,其中胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果不注意饮食和生活规律,很容易会引发胃肠道疾病。想让肠道健康度过秋季?那就开始保养好你的肠胃吧!
推荐保养肠胃的“6字诀”
【暖】
秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,特别是患有慢性胃炎的人,要随气候的变化适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
体质好的人可以轻衣薄衫为主,遵循“春捂秋冻”的规律和锻炼耐寒能力,但也要尽量避免腹部受凉。
导读: 度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从夏天到初秋,...[详细]