(2)上火易致嘴角糜烂

　　“烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。秋季是口角炎的高发季节，应该要积极预防。

　　【养生方】

　　1、应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，饮食要丰富。

　　2、辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃，以减少对口腔和胃肠的刺激，还应避免暴饮暴食或过度饥饿。

　　(3)上火惹来溃疡牙痛

　　秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还会出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。如何对付这样的“火”？

　　【养生方】

　　1、可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝。

　　2、勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒等“上火食物”。