四、手指交互传球
　　双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
　　目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
　　五、原地换手运球
　　脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
　　目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
　　六、双手交互用力传球
　　掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。
　　目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。
　　七、单手左、右运球
　　右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。 脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
　　目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。