除了那些体质较弱之人,很多女生到了冬季都因为气血不足导致手脚冰凉,即使在温暖的环境下也是如此,那么应该怎么护理呢?下面小编已经找到一套保 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01练瑜伽并不单单只是练练瑜伽的动作就可以有这或那的好效果,练习瑜伽要注意各方面的协调,特别是瑜伽体位法的顺序一定要了解,下面就来教你练瑜 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01颈椎病是很多白领的一大痛,这个病是由于长期伏案工作缺乏运动所造成的,那么有什么方法能够帮助白领们预防颈椎病呢?下面就让小编推荐几种舒缓 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01过了发育期后想增高真的是比较困难的事情,电视里热销的增高鞋是否真的有效小编不知道,小编只知道有些瑜伽是可以帮你拉长脊柱,调整驼背等让你 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01减肥和丰胸一向是女人终身的事业,饮食、运动、瑜伽等都是爱美人士的首选,特别是最近几年瑜伽热,许多不想高强度运动的人士都通过瑜伽来塑身,而 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01瑜伽在世界上已经是个热门的运动了,各式各样的瑜伽练习方法,让你目不接暇,然而有一种瑜伽很少有人能够去练习,这就是水中瑜伽,可能因为场地的限 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01如今瑜伽塑身已经成了美体人士的首选运动了,特别是对于每天宅在家里的人来说瑜伽可谓是她们减肥的救星吧。看着身上的肉一点一点增长,你是不 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01瑜伽的好处人们都十分了解的,在保证健康的同时缓解压力,瑜伽这项体育健身运动也在被人们所推崇。在当今压力重重的社会,很多人因为各种原因而 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01滑轮器我想大家并不陌生,在早年的成龙电影里就有他做滑轮器的镜头。我也是从那个时候对滑轮器产生的兴趣。开始从事健身以后,滑轮器便成了我 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01人们在练习瑜伽时都会需要一些会需要一些瑜伽用品,但是很多人都不是很了解为什么要使用这些瑜伽用品。其实瑜伽用品在我们联系瑜伽时有很大 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01瑜伽健身球有很好的健身效果(特别对脊柱和骨盆的锻炼),同时这种球能够帮助我们进行损伤修复以及康复治疗,而且这种球在锻炼时比较安全,不会有 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01