高血压是生活中常见的一种慢性疾病,人们在平时稍不注意就会可能有复发,十分危险,所以我们一定要做好预防措施。高血压患者在平常饮食中有哪些需要注意的呢?高血压吃什么好?相信很多人都有这样的疑问。下面小编就推荐五款帮助降血压的食物,赶紧来瞧瞧吧。
一、糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。
二、玉米糕
新玉米面450克,红糖200克,食用碱4克,熟猪油15克,发酵面50克。
把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时。再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
调中开胃,适用于高血压,咯血等症。