水是生命的源泉，人的身体离不开水，所以喝水是必须的，喝水不但补充水分，而且还能治疗10大疾病哦。下面我们就来看看喝水究竟有什么神奇之处吧！

　　一、色斑：要这样喝哟 ，清晨一杯凉白开水

　　清晨一杯冷开水，可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水-有人喝蜂蜜水-还有人为了美白喝柠檬水-到底喝什么水最好呢- 　　人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

　　二、感冒：要这样喝哟， 要喝比平时更多的水

　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

　　三、胃疼：要这样喝哟 ，经常喝点粥

　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。