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养生网推荐13道美容养颜药膳

发表日期:2014-02-28 17:06:51 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

清脑羹

  美容药膳三:清脑羹
  材料:干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。
  做法:
  1、将杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用。
  2、干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净。
  3、锅内放入杜仲药汁与银耳,杜仲干净杂质在旺火上烧沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。
  功效:滋补肝肾,补养气血。
  温馨提示:杜仲是补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥,小便赤黄的燥热体质的MM,应避免或者小心小心燥热避免食用。
  美容药膳四:生地炖鸭蛋
  材料:生地20克、鸭蛋1至2个。
  做法:
  1、将鸭蛋的外壳洗净,跟生地一起加水小火炖。
  2、煮熟后捞出鸭蛋去壳,再放入汤水中再中炖20分钟3、放入适量冰糖调味,,每日1次或是每周2至3次。
  功效:熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴之功效,长期使用对美颜有一定的效果。
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