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冬季养生重在养心 中医养心10要诀

发表日期:2014-02-28 17:07:28 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  九、心诚

  只有以诚待人,才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意,大家彼此戒备、疑神疑鬼,人与人之间没有了信任和欢笑,充满了敌意的日子会使人食不甘味、眠不安宁。

  你有诚心,也就拥有了朋友,就可以诉说心中的不快,排遣不良情绪,缓解生活压力,这对保持和促进愉快乐观的心情非常有益。

  十、心纯

  儿童的可爱在于天真无邪、纯洁无瑕。保持纯洁的童心就可能保持对美好生活的向往和对现实生活的热爱,从而激发出生活的激情,保持新鲜的活力,这是最宝贵的健康财富。

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