中秋节的步伐越来越快啦！中秋吃月饼，是我国的传统，虽说如今月饼的价格越来越贵，但是诱人的月饼仍旧让人难以抗拒。只是吃月饼也是有讲究的，知道应该注意些什么吗？吃月饼又有哪些禁忌呢？

　　1、月饼不宜粥相配
　　有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜的不甜，咸的不咸，口味独特。其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。
　　2、月饼宜少不宜多
　　月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。
　　老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。
　　3、体热者不宜多吃月饼
　　体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。