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五角形橙子受追捧 橙子的保健功效

发表日期:2014-03-01 16:41:51 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  橙子是冬季大家喜欢吃的水果。我们见过孩子形状的梨,那么五角星形状的橙子想必也不会太意外了。日本培育出五角星形状的橙子,谐音有“考试成功”的意思,相信会在学生中受到欢迎的吧!橙子除了对我们的身体有非常好的保健作用、补充必要的营养素之外,还有另外的六大养生功效!

  1、盐味橙汁--补充体力

  运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。

  2、橙籽粉--治疗风湿

  将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

  3、橙瓣沙拉--增强免疫

  橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。

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