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春食春笋消食化痰 春笋怎么做好吃

发表日期:2014-03-01 16:42:33 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  油焖春笋

  原料:春笋500克,花椒10粒,糖、酱油、香油各适量。

  做法:

  1. 将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切成1.5寸长的段。

  2. 烧热锅,下油至五成熟时,放入花椒粒炸香后捞去,将春笋段入锅煸炒至色呈微黄时,加入酱油、糖和适量水,用大火煮滚,改用小火烤5分钟,待汤汁收浓时,放入味精,淋上香油即可。

  三色笋丝

  原料:春笋、红辣椒、青辣椒。调料:盐、味精、料酒。

  做法:

  1.春笋去皮洗净切丝。

  2.红辣椒、青辣椒洗净切丝。

  3.锅内注入色拉油烧热,下笋丝、青红辣椒丝翻炒,最后调 入盐、味精、料酒即可。

  特点:色彩分明,有淡淡的辣味。

  提示:原料切丝时尽量粗细均匀。

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