2.左右合十

　　(1)挺直站立，双手掌心合十，手肘提高至胸口，轻轻地吸气。

　　(2)慢慢呼气，上半身保持不动，掌心用力向内挤压，双手尽量向左移，稍作停留约10秒，返回原位。

　　(3)再吸气，然后呼气，双手尽量向右移，同样停留约10秒。左右两边为1次，重复动作10次。

　　注意事项：手掌向胸部内侧挤压的时候一定要确保出力，左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。

　　功效：

　　这个瑜伽动作看似很简单，但是对于丰胸的效果却是非常强大的。通过这个瑜伽招式中的挤压胸部的动作可刺激胸部乳腺的发展，从而让胸部能够再次发育生长，从而达到丰胸的效果。