力抗腰腹浮肿

　　水肿原因

　　其一是湿困脾脏，水运化失常，导致水湿浸渍肌肤；其二是肾阳虚衰，膀胱气化不足，导致水湿内停。

　　症状解析

　　□按之腰腹有凹陷 □小便少 □乏力 □四肢冷 □腰部酸痛

　　以上症状如果有3项符合，则需进行中医消肿瘦身。

　　中医消肿解瘦

　　腰腹消肿饮：适用于体胖、大便干、苔黄湿热型肥胖。

　　材料：车前草5g、白术2g、泽泻2g、茯苓2g

　　制作：以上材料用沸水冲泡即可。

　　食法：代茶饮，每天一次；以上量可反复冲泡5次；6点后禁止饮用。

　　禁忌：月经期间禁止饮用。