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盛夏果实之荔枝篇

发表日期:2014-02-28 13:43:28 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

牛奶荔枝西米露

  第四:荔枝入菜新煮意

  1、牛奶荔枝西米露

  材料:牛奶一杯,西米一勺,荔枝三颗。

  做法:1、煮开水,放入西米,煮10几分钟,捞出控水

  2、煮开牛奶,放入控水的西米

  3、再次煮开后下荔枝果肉。沸腾5分钟左右,关火,晾凉就可以吃了。

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